Питание ребенка

Розовая лапша (с 1 года)

Возьмите: 200 г моркови, 3 яйца, молоко, 1/2 чайной ложки соли, муку.

Польза или вред?

О том, что есть много сладкого плохо, а молоко пить необходимо, с детства знают вроде бы все. Но при желании в любом продукте можно найти и полезные, и вредные свойства, чем и пользуются маркетологи, продвигая на рынке определенные товары. Стоит разобраться в свойствах любимых продуктов, чтобы не попасться на уловки рекламы.

Как рассчитать суточный объем пищи для ребенка до года?

Такой расчет необходим при недостаточном нарастании массы тела ребенка, беспокойстве между кормлениями, при вскармливании сцеженным молоком и молочными смесями.

Коктейль «Голубая лагуна» (с 2 лет)

Возьмите, на 4 порции: 250 г клубники и черники; 200 г ванильного сливочного мороженого; 100 г йогурта; 1 стакан молока; сахар по вкусу.

Ягодный суп (с 2 лет)

Возьмите: 1/4 стакана малины; 1 стол. ложку сахара; 3/4 стакана воды; 1 чайную ложку картофельного крахмала.

Веселая рыбка под шубой (с 2 лет)

Возьмите: 1 ломтик филе хека (трески, морского окуня); 2 стол. ложки масла оливкового; 1 морковь; 2–3 стол. ложки риса; 0,5 стакана молока; 1 яйцо; 1–2 стол. ложки зелени, мелко нарубленной (петрушка, зеленый лук, укроп).

Польза фруктов и овощей для детей

Польза фруктов и овощей для детей
Хотя к трем годам организм ребенка адаптируется ко «взрослой» пище, выбор продуктов все еще имеет диетические наклонности.

Бабушкин супчик с блинчиками (с 2 лет)

Возьмите: 1 л молока; 1 стол. ложку сахара; 1/2 чайной ложки соли; 1 стол. ложку сливочного масла (при желании можно взять больше). Для блинчиков: 1/2 стакана крахмала; 2/3 стакана молока; 1 яйцо; щепотку соли; 2 стол. ложки топленого масла.

Страницы