Питание ребенка

Разноцветное мороженое (с 3 лет)

Возьмите: 3 стакана фруктового сока (вишневый, клубничный); 2 стакана воды; 2 яичных белка; 350 г сахара; нарезанные фрукты.

Болгарский таратор (с З лет)

Возьмите: 2 стакана кефира; 200 г огурцов; 2 стол. ложки мелко нарезанного укропа; 1/2 стакана очищенных грецких орехов; 2 стол. ложки сметаны; соль и чеснок по вкусу.

Чудо-мороженое (с 3 лет)

Возьмите: 200 г маскарпоне; 100 г сливок; 100 г сахара; любые ягоды или фрукты по желанию.

Кисель «Волшебный сад» (с 1 года)

Возьмите: 1 л кипяченой воды; 250 г яблок; 100 г сахара; 40 г картофельного крахмала; 1 г лимонной кислоты.

С чего начинать прикорм?

С чего начинать прикорм?
Ребенок растет и развивается, и с возрастом ему требуется дополнительное количество белка, углеводов, витаминов…

«Фруктожное» (с 1,5 лет)

Возьмите: 1/2 стакана сметаны; 1 стол. ложку сахара; 1 стакан любых свежих ягод или фруктов; бутербродные булочки (или батон).

«Гнездышки» из томатов (с 2 лет)

Возьмите: 5 яиц; 5 помидоров; 1 стол. ложку оливкового масла; 1/2 чайн. ложки лимонного сока; 2 веточки петрушки; соль — по вкусу.

Рыбное лакомство (с 2 лет)

Возьмите: 300 г филе любой морской рыбы; 300 г капусты брюссельской; 2 помидора; 2 яйца; 100 г сыра; 1 лимон; 1 стакан сливок; соль — по вкусу; зелень.

Шницели из овощей (с 4 лет)

Возьмите: 2 чашки молока; 3 яйца; 1 чайную ложку соли; 1 чайную ложку смеси сухих пряных трав (петрушки, кинзы, укропа, орегано); 1/4 чайной ложки карри; 1,5 чашки муки; 200–300 г сезонных овощей (моркови, капусты, цветной капусты);масло для жарки.

Страницы