Как предотвратить сколиоз и другие проблемы с позвоночником у ребенка?

В этом году мой сын (6 лет) идет в школу. У многих детей в период обучения возникают проблемы с осанкой. Как их предупредить?

Комментарии

Аватар пользователя Голюк Евгений Леонтиевич

Хорошо, что вы заблаговременно думаете о профилактике возможного нарушения осанки у ребенка. Это действительно распространенное явление у детей, особенно когда они становятся школьниками. Нарушению осанки и связанным с ним недугам способствует длительное сидячее положение на уроках, а также при выполнении домашних заданий. Не случайно уже в подростковом возрасте врачи часто диагностируют у детей «кифосколиоз», характеризующийся искривлением грудного отдела позвоночника.

Как его предупредить? Постарайтесь привить своему малышу любовь к физкультуре и спорту. Например, отдайте его в секцию плавания или гимнастики. Физкультурные упражнения хорошо развивают и укрепляют самые различные мышцы, в том числе и спины, а это поможет вашему сыну поддерживать правильное положение позвоночника на уроках. Кроме того, очень важно заранее подумать об удобном столе: он должен подходить ребенку по росту.

И еще один совет: учебники и тетрадки будущему школьнику надо носить не в сумке через плечо и не в портфеле, а лучше всего в ранце. В этом случае нагрузка на позвоночник будет равномерной. Не забудьте также раз в год показывать ребенка ортопеду. Это позволит своевременно диагностировать возможные отклонения в формировании скелета.

Ваш комментарий