Как справиться с эмоциями?

Мы с мужем срываемся друг на друга из-за сущих пустяков, например, после напряженного рабочего дня. Причем после этих коротких ссор сами не понимаем, какая муха обоих укусила, а перед ребенком, свидетелем ссор, стыдно. Мария, Шмелевое

Темы: Семья

Комментарии

Аватар пользователя Редакция

Гнев и огорчения такие же неотъемлемые слагаемые нашей жизни, как радость и счастье (помните, полоса белая, полоса черная?). Было бы неразумно думать, что усталость, стресс и напряжение обойдут вас стороной. Поэтому помните: главное — это умение слушать, понимать друг друга и контролировать свой гнев. Если вас что-то расстроило, нет настроения, скажите об этом мужу откровенно, но и не впадайте в другую крайность, изливая ему «в жилетку» все свои обиды. Если ваш ребенок видит, как его родители справляются с плохим настроением, он и сам со временем будет поступать так же.

Ваш комментарий