Как не злиться на ребенка?

Как не злиться на ребенка

Что происходит с женщиной, когда она осознает, что испытывает по отношению к своему ребенку раздражение, а то и злость? Варианты могут быть разными: желание побыстрее «забыть» о случившемся, отчаянное самобичевание: «Я — никудышняя мать!», импульсивное стремление как можно скорее «загладить свою вину», например, внеплановыми вкусностями или подарками… В итоге — отчаяние перед собственным бессилием, а малыш получает новую порцию маминых «колючек»…

Общие правила

Нужно усвоить: гнев и раздражение — обычные человеческие чувства. То, что они посещают нас время от времени — абсолютно нормально и естественно. Они никогда не появляются на пустом месте, и, кроме того, флюиды агрессивности всегда (!) вторичны. Откуда же у них растут ноги? Причина — в других негативных и зачастую подсознательных эмоциях (страх, неуверенность, обида). Существуют два основных источника негативных эмоций мамы по отношению к детке:

  • чувства, связанные непосредственно с ребенком (его плохое поведение);
  • мамино душевное состояние.

А теперь обо всем этом поподробнее.

Полигон борьбы

Детям не нужна мама-механическое совершенство, а нужна просто хорошая — предсказуемая и последовательная. Так вот, чтобы не потерять драгоценного доверия вашего крохи, умейте даже с маленьким ребенком общаться так, чтобы он чувствовал, что его УВАЖАЮТ.

Вот и сообщайте карапузу-«нарушителю» о своих чувствах, придерживаясь правила: когда называете малышу негативные переживания, говорите о себе и о своих чувствах, а не о нем. Раз и навсегда установите преимущество местоимения «Я» перед «Ты» в конфликтных ситуациях. Если начать с громкого «проТЫкания» — получится обидное обвинение. Естественная реакция на обвинение — защита, то есть протест и истерика.

Наказали детку без особой причины? Объясните «по-взрослому», что вы сожалеете о наказании, скажите, что вам тоже больно и обидно переживать ссору. И договоритесь с этого момента больше не обижать друг друга. Только и сами сдержите данное обещание…

Предупредите негатив

В определенном возрасте ребенок может вести себя плохо только лишь потому, что он исследует границы дозволенного. Он составляет собственную «копилку» чувств. А как же иначе ему ориентироваться среди людей и выстраивать «разношерстные» отношения?

И очень важно в этой «познавательной» работе, чтобы мама даже в неожиданно сложных ситуациях оставалась предсказуемой и последовательной. Это дает малышу возможность почувствовать рамки — образно говоря, стены Его Мира. Представьте, каково находиться внутри дома, где шатаются стены? А такое «шатание» может спровоцировать мать, которая совершенно не умеет справляться со своими чувствами, и любая мало-мальски сложная ситуация выбивает у нее почву из-под ног.

Не следует требовать от крохи поведения, несвойственного его возрасту. Да, трехлетний малыш уже хорошо усвоил многие «нельзя», но ведь ему еще очень трудно удержаться от подстерегающих его на каждом шагу соблазнов. Помните, любопытство — естественный двигатель его прогресса, без любопытства никак! А если просто изменить обстановку и условия, в которых находится шалунишка? Например, уберите из поля досягаемости крохи вашу шкатулку с украшениями, вместо того, чтобы каждый раз пугать его гневными окриками («Это нельзя трогать!»). Поставьте повыше музыкальный центр, вазоны с цветами, спрячьте предметы, требующие бережного отношения. И вы сразу почувствуете, насколько меньше у вас стало поводов сердиться на пытливое чадо!

Работа без выходных

Да, бесспорно, материнство — это важнейшая часть самореализации женщины, источник радости и поразительных открытий, связанных с маленьким чудом — собственным крохой. Но одновременно — и ежедневный, кропотливый труд, в первую очередь над собой. Многие мамы признают, что самый тяжелый аспект материнства — чувство потери свободы. Ведь это занятие, в котором может не быть перерывов на обед, отпусков, карьерного роста! А если матери нужен тайм-аут, она далеко не всегда может взять «выходной за свой счет»… Возможно, утомляет монотонность ухода за ребенком, возникает чувство, что жизнь проходит мимо, появляется ощущение изоляции (после нескольких месяцев домашнего «ареста», банальнейший, но (!) самостоятельный поход в магазин воспринимается чуть ли ни как большой и светлый праздник).

Кстати, нельзя сбрасывать со счетов и тот факт, что острота чувства изолированности от мира может быть разной. Женщине, по натуре домоседке, которой удается смотреть на мир глазами малыша, отождествлять себя с ним, будет легче, чем другой маме, привыкшей к активной социальной жизни и постоянному общению с друзьями. Однако раздражение в той или иной мере испытывают абсолютно все мамы! И этого состояния не стоит бояться. Более того, им можно управлять.

Как это бывает?

Долго зреющее напряжение способно прорваться в любой момент. И роль той самой злополучной искры может сыграть мелочь: пролитая крохой вода, разбитая чашка, его упрямство (нежелание идти спать, долгая «ротация» нарядов по утрам и т. д.). В этом случае реакция обычно адекватно реагирующей мамы не будет соответствовать реальной ситуации.

Скажем, малыш знает, что в случае пролитой воды, мама всегда предлагает вместе все привести в порядок и никогда не ругает его за такую неловкость, но сегодня все происходит совсем не так. Любимая родительница вдруг взорвалась криком, обозвала неуклюжим растяпой, а то и больно шлепнула но попе или отправила в наказательный угол. Ребенок не просто обижен, но на какое-то время обескуражен, шокирован. И пока его сознание еще не способно анализировать закономерности человеческих чувств, подсознание записывает «а может быть, мама меня обижает, потому что перестала любить?».

Выходите в свет, а не из себя!

Противоречие между разными частями внутреннего мира человека в психологии называется внутренним конфликтом. Мы рассматриваем случай столкновения части «Я — хорошая мама» с частью «Я есть личность». Самый непродуктивный вариант развязывания своего «внутреннего узла» — агрессия в адрес детки. Где же разумное решение? Оно в обретении своего «я», которое немного изменилось по причине нового несколько «изолированного» статуса. Это особенно касается тех мам, которые до декретного отпуска занимались очень активной деятельностью, требующей самоотдачи и креативности. Значит, спасительным гармонизатором внутреннего мира станет выход на новую личностную орбиту!

Для начала найдите возможность такого общения, которое будет обогащать вас, будет вам интересным. Не ограничивайтесь только прогулками и посиделками на скамейке возле дома, обсуждением сериалов с соседками. Телефонные разговоры, фабула которых «мама-малыш-семья-кухня» — тоже не панацея от внутренней скукоженности.

Сейчас появилось множество развивающих центров, кафе для совсем маленьких детей, и мы видим в посещении подобных клубов пользу скорее для женщины: у нее появляются новые знакомые, а главное — возможность на время вырваться из круга домашних забот.

Вам приходится большую часть времени проводить дома? Ну и здорово! Ведь такое положение вещей — прекрасная возможность заняться тем, на что раньше просто не хватало ни желания, ни времени, что сможет обогатить вас и помочь реализовать нерастраченную энергию.

  • Например, за год самостоятельных занятий можно освоить несколько уровней иностранного языка. Сейчас для этого существует масса возможностей: самоучители, видеокурсы, сайты. Единственное условие: лучше занимайтесь понемногу (всего 15 минут), но регулярно, только тогда вы сможете ощутить реальные результаты и чувство удовлетворения от проделанной работы.
  • Составьте список журналов-книг, которые вы планировали прочесть, но все никак не доходили руки.
  • Займитесь творчеством: вышивка, батик, макраме, вязание, работа с бисером… Тем более, что сейчас доступны самые разные пособия по ручному труду.

И это только несколько примеров потенциальных возможностей сидящей дома мамы. Выбор за вами! И не забывайте, что пословица «Что умеешь — за плечами не носить» особенно актуальна. Пополнив свой багаж знаний и умений, вы сможете делиться ими с малышом: дать ему основы иностранного языка, научить делать красивые вещи.

Ваш комментарий