Легкая анемия при беременности

Я на 5-ом месяце. У меня в крови понизилось содержание гемоглобина — до 107 мг/л. С чем это может быть связано и как при помощи минимума лекарств справиться с этим? Эльвира, г. Симферополь

Комментарии

Аватар пользователя Редакция

Такой уровень гемоглобина говорит об анемии легкой степени. Это типичное явление среди беременных, и связано оно с повышенным потреблением железа — ребенок для полноценного развития «забирает» его у мамы. Железодефицитная анемия может корректироваться как с помощью диеты, так и с помощью комбинированных железосодержащих препаратов.

Вы считаете, что ваш рацион составлен правильно? А теперь сравните его с нормами питания при анемии: акцент нужно сделать в первую очередь на достаточном употреблении гречки (хотя бы раз в день) и мяса, в основном — телятины (не менее 200 г в день, лучше отварной). Ешьте побольше цветных овощей и фруктов (синяя капуста, свекла, морковь, красные яблоки, гранат, вишня и т. д.), пейте цветные соки. При необходимости доктор поможет выбрать лекарственные препараты - комбинированные средства, содержащие железо, аскорбиновую кислоту, соли кобальта и марганца (гино-тардиферон, сорбифер, тотема, фенюльс и др.).

Ваш комментарий